若白髪 [若白髪]
今は、10代から20代にかけての若者でも
白髪が目立って困っている人もいるとか。
若白髪の原因は色々あります。
遺伝、精神的ストレス、
栄養が偏ったダイエットのしすぎ、
もしくは病気などが隠れているサインなど。
ダイエットも何もしていないのに、
いきなり白髪が増えた!という場合は
一旦内科の病院に行って検査したほうが
良いかもしれません。
若白髪の改善方法としては、
まずはきちんと栄養を取ること。
ミネラル、ビタミンが豊富な
海草や黒ゴマ、プルーン、アーモンド、
そして大豆など良質のたんぱく質を取ることも大事です。
あとはリラックスすることを心がけたり、
頭皮のマッサージを朝晩のヘアケアに
取り入れたりするのもお勧めです。
それと、白髪が気になるからといって、
抜いてはいけません。
下手に抜くと、頭皮に炎症を起こしたり、
逆に髪の毛が生えてこなくなり、
禿げてしまうこともあります。
それでも気になるなら、ヘアマニキュアなどして
目立たなくさせたほうが良いです。
髪を傷めない白髪染め!CMや新聞でも話題沸騰!≪サスティ≫
白髪が目立って困っている人もいるとか。
若白髪の原因は色々あります。
遺伝、精神的ストレス、
栄養が偏ったダイエットのしすぎ、
もしくは病気などが隠れているサインなど。
ダイエットも何もしていないのに、
いきなり白髪が増えた!という場合は
一旦内科の病院に行って検査したほうが
良いかもしれません。
若白髪の改善方法としては、
まずはきちんと栄養を取ること。
ミネラル、ビタミンが豊富な
海草や黒ゴマ、プルーン、アーモンド、
そして大豆など良質のたんぱく質を取ることも大事です。
あとはリラックスすることを心がけたり、
頭皮のマッサージを朝晩のヘアケアに
取り入れたりするのもお勧めです。
それと、白髪が気になるからといって、
抜いてはいけません。
下手に抜くと、頭皮に炎症を起こしたり、
逆に髪の毛が生えてこなくなり、
禿げてしまうこともあります。
それでも気になるなら、ヘアマニキュアなどして
目立たなくさせたほうが良いです。
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2014-10-11 00:36
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