白髪対策

アラサーのときはそんなに気にならなかった白髪。

40代もそろそろ、というお年頃になって一気に気になりだしたのが、白髪。

以前は数本しか生えていなかったのに、今ではその倍。
抜いてごまかそうという数じゃない（抜いたら剥げるぐらい！）のでちょっと困る。

まずは美容ケアとして、白髪染めにトライ。

あとはカラダの内側からケア。
なるべく食べ物や睡眠時間に気をつけています。


自宅で簡単白髪染め

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